Er taget tilbage til Malaysia for at faa timingen af mit sidste 60 dages visa til Thailand til at gaa op.
Jeg har vaeret en tur hos doktormanden for at faa lavet det her helbredscheck. Det blev uden vitamin-check, for prisen ville blive alt for hoej. Med dette check kunne jeg noejes med 250 ringgit, som er ca. 500 kr.
Resultatet er kommet, og alt er i fineste orden. Den eneste ting der er lidt ude af trit er den gode form for cholesterol (HDL), den er lidt for lav - og kuren: mere motion - lovely - er i fuld gang :)
En af de ting som normalt er et problem for veganere, nemlig mangel paa vitamin B12, var der ingen indikationer af mangel paa. Det kunne han udelede fra nogle af de andre resultater (jeg blev jo ikke testet specifik for vitaminer af nogen art).
Ham her doktoren var saerligt opmaerksom paa om der var mangel paa jern - men nope - smack in the middle - superduper!
Protein-mangel (hoer nu godt efter, vi har laert noget forkert gennem hele vores opvaekst): Aced it!
Calcium-, sodium-, potassiumlevels - check, det hele spiller bare!
Jeg har spist saadan her uden afvigelser i 6 maaneder og hvis jeg inkluderer de tre eller fire gange jeg har spist kogte kartofler (ja, jeg er en vaerre vildbasse nogle gange!) saa er det 9 maaneder. Det er SAA fedt at faa bekraeftet det jeg indtil nu kun har kunne fornemme, nemlig at ud over alle de ikke saa maalbare fordele (som fx mental klarhed og spirituel opmaerksomhed), saa er "diaeten", set som ernaering, fuldt ud komplet.
Derudover ikke saa meget at berette. Jeg storhygger mig her i Georgetown i Penang. Det her sted foeler jeg mig supergodt tilpas. Jeg elsker at gaa rundt uden noget maal i de smaa gader og gyder, i bragende solskin kun med en lille rygsaek og en 1,5L vandflaske i handen.
I dag torsdag er der en stor indisk festival kaldt Thaipusam, som jeg skal ud at se paa senere. Paa mandag kommer cykelloebet Tour de Langkawi forbi Butterworth, som ligger lige ved siden af Georgetown. Saa der smutter jeg hen paa mandag efter jeg har spist morgenmad.
Naar jeg omkring d. 1. februar tager tilbage til Thailand, er destinationen formegentlig Chiang Mai oppe nordpaa. Deroppe skulle landskabet vaere fantastisk og der er ogsaa en masse store buddhistiske templer jeg glaeder mig til at checke ud.
Till then - ha' det skoent!
tænk at man kan opretholde livet ved kun at spise ukrudt, det er da fantastisk!
SvarSletGeorgetown; det er da sjovt, den plimsoller - Fajal - jeg sejlede på, var indregistreret netop dér.
jeg er rigtig glad for, at du fik lavet det check, og udfaldet er jo helt fantastisk, cool!!
hvordan går det egentlig med stængerne efter din cykeltur?
jeg håber du kommer hjem en dag brorsan :-)
chill (c:
Hej Allan,
SvarSlethvor er det dejligt at høre dit helbred er OK. Jeg syntes du ser så tynd ud, men hvis du har det godt, er det jo det der tæller.
Jeg ønsker dig det aller bedste på din videre færd og tænker på dig.
Kæmpe krammer mor
@Brian:
SvarSletHehe, sjovt at det lige er her den var registreret.
Der var slet ingen problemer med staengerne efter cykelturen. Im telling you - det var og er en helt ny maade at 'presse' mig selv paa. Ordet 'presse' er mildest talt misvisende :)
Jeg haaber ogsaa jeg kommer hjem en dag :) :)
@Mor:
Jeg tror jeg ser tynd ud paa videorne fordi jeg er tynd. Det er bare saadan jeg ser ud naar jeg har det aller-aller bedst. Tusinde tak for din omtanke og din krammer mor. Ha' det rigtig godt til vi ses og snakkes!
Du er bare så smuk, tyk eller tynd ;-)). Du har det pragtfuldt, og det fortjener du. God vind og endnu en krammer - mor
SvarSlet